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» Méthionine dans les aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés

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Classement des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés par teneur en méthionine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en méthionine sont de 0,9g.

Top 10 des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en méthionine
aliment	apports par portion
Morue salée (55g)	1g
Thon rouge frais cuit (100g)	0,89g
Thon rouge frais cru (125g)	0,86g
Thon albacore (100g)	0,83g
Saumon rouge (100g)	0,82g
Saumon Atlantique (élevage) (125g)	0,82g
Truite (100g)	0,79g
Thon blanc à l'huile (conserve) (100g)	0,79g
Maquereau espagnol (100g)	0,76g
Saumon Atlantique (sauvage) (100g)	0,75g

Aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en méthionine : 11-50
aliment	apports par portion
Flétan (100g)	0,75g
Langouste (100g)	0,74g
Merlan (lieu noir) (100g)	0,74g
Truite arc-en-ciel (élevage) (100g)	0,74g
Mérou (100g)	0,74g
Mulet (100g)	0,73g
Seiche (100g)	0,73g
Brochet (100g)	0,73g
Lingue (100g)	0,72g
Oeufs de poisson (100g)	0,71g
Maquereau (100g)	0,71g
Anguille (100g)	0,7g
Bar (100g)	0,7g
Espadon (100g)	0,7g
Colin (100g)	0,7g
Saumon rose (100g)	0,69g
Aiglefin (100g)	0,69g
Hareng grillé (100g)	0,68g
Truite arc-en-ciel (100g)	0,68g
Carpe (100g)	0,68g
Morue Atlantique (100g)	0,68g
Poulpe (100g)	0,67g
Araignée de mer (100g)	0,67g
Crevette (100g)	0,67g
Loup (100g)	0,66g
Truite saumonée (100g)	0,64g
Esturgeon (100g)	0,61g
Turbot (100g)	0,61g
Crevette panée et frite (100g)	0,59g
Perche rose (100g)	0,59g
Palourde cuite (100g)	0,58g
Sole (poisson plat) (100g)	0,56g
Barbue de rivière sauvage (100g)	0,55g
Flétan noir (100g)	0,55g
Barbue de rivière élevage (100g)	0,54g
Moule cuite (100g)	0,54g
Palourde crue (125g)	0,53g
Surimi (100g)	0,52g
Morue charbonnière cuite (100g)	0,51g
Esturgeon fumé (55g)	0,51g