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» Oméga 3 dans les aliments du groupe Légumes, produits végétaux

Classement des aliments du groupe Légumes, produits végétaux par teneur en oméga 3

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en oméga 3 sont de 1,1g et vos apports max tolérés sont de 3g.

Top 1 des aliments du groupe Légumes, produits végétaux avec la plus grande teneur en oméga 3
aliment	apports par portion
Pommes de terre au four, avec la peau (110g)	0,014g