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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Oméga 3 dans les aliments du groupe Saucisses, viandes froides
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Saucisses, viandes froides par teneur en oméga 3
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
oméga 3
sont de
1,1g
et vos apports max tolérés sont de
3g
.
Top 16 des aliments du groupe Saucisses, viandes froides avec la plus grande teneur en oméga 3
aliment
apports
par portion
Saucisse fumée (porc)
(55g)
0,14g
Saucisse bratwurst
(55g)
0,14g
Saucisson épicé
(55g)
0,14g
Chipolata
(55g)
0,12g
Sandwich au jambon de poulet
(55g)
0,11g
Saucisse knackwurst
(55g)
0,1g
Boudin
(55g)
0,1g
Saucisse fumée (poulet)
(55g)
0,093g
Saucisse fumée (boeuf)
(55g)
0,09g
Saucisse de bologne (boeuf)
(55g)
0,052g
Salami de boeuf cuit
(55g)
0,042g
Sandwich au blanc de poulet
(55g)
0,042g
Jambon de dinde
(55g)
0,039g
Saucisse de boeuf
(55g)
0,034g
Boeuf froid tranché (fin)
(55g)
0,01g
Blanc de dinde rôtie
(55g)
0,0072g