» Phénylalanine dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en phénylalanine

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en phénylalanine

aliment	apports par portion
Avocat (140g)	0,14g
Abricot frais (140g)	0,073g
Banane (140g)	0,069g
Kiwi (140g)	0,062g
Banane Plantain crue (140g)	0,062g
Abricot en conserve (150ml)	0,046g
Orange (140g)	0,043g
Mangue (140g)	0,038g
Banane Plantain cuite (140g)	0,038g
Kaki (140g)	0,036g

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en phénylalanine : 11-43

aliment	apports par portion
Myrtille (140g)	0,036g
Melon (150g)	0,035g
Cerise guigne (140g)	0,034g
Jus de raisin (250ml)	0,032g
Pêche au sirop (150ml)	0,031g
Figue sèche (40g)	0,03g
Nectarine (140g)	0,029g
Ananas (140g)	0,029g
Pêche (140g)	0,027g
Fraise (140g)	0,027g
Mandarine (140g)	0,025g
Abricot séché (40g)	0,025g
Jus d'orange frais (250ml)	0,024g
Pastèque (150g)	0,023g
Jus d'orange (250ml)	0,021g
Datte séchée (40g)	0,02g
Nèfle du Japon (140g)	0,02g
Prune (140g)	0,02g
Pamplemousse (140g)	0,018g
Raisin (140g)	0,018g
Poire asiatique (140g)	0,018g
Ananas en morceaux (140g)	0,017g
Jus de mandarine (250ml)	0,016g
Poire (140g)	0,015g
Poire au sirop (150ml)	0,014g
Prune au sirop (150ml)	0,013g
Papaye (140g)	0,013g
Pomme (sans la peau) (140g)	0,0098g
Goyave (140g)	0,0084g
Pomme (avec la peau) (140g)	0,0084g
Figue (40g)	0,0072g
Olive (15g)	0,0044g
Jus de citron vert (5ml)	0,00057g

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