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» Phénylalanine dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en phénylalanine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en phénylalanine sont de 1,5g.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en phénylalanine
aliment	apports par portion
Double hamburger (140g)	1,1g
Sandwich jambon fromage (140g)	0,95g
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	0,94g
Blanc de poulet pané et frit (100g)	0,86g
Double hamburger au fromage (140g)	0,84g
Sandwich au bifteck (140g)	0,83g
Hamburger (140g)	0,82g
Beignet de crabe (100g)	0,81g
Pilon de poulet pané et frit (100g)	0,8g
Sandwich au poulet frit (140g)	0,78g

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en phénylalanine : 11-32
aliment	apports par portion
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	0,77g
Hamburger au fromage (140g)	0,75g
Pizza au fromage (congelée) (140g)	0,74g
Tostada au fromage et boeuf (140g)	0,66g
Filet de poisson pané (100g)	0,6g
Hot-dog (140g)	0,58g
Tostada au fromage avec haricots (140g)	0,45g
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	0,45g
Burrito fromage et boeuf (140g)	0,41g
Taco et chili con carne (140g)	0,41g
Sundae caramel (250ml)	0,4g
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	0,4g
Enchilada fromage et boeuf (140g)	0,38g
Sundae fraises (250ml)	0,34g
Nachos au fromage (140g)	0,32g
Salade de légumes et poulet (100g)	0,32g
Tostada et guacamole (140g)	0,29g
Salade de légumes et crevettes (100g)	0,27g
Sundae chocolat (250ml)	0,23g
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	0,17g
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	0,15g
Salade de légumes sans sauce (100g)	0,046g