mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Phénylalanine dans les aliments du groupe Sucreries

Aliment
Nutriment
Groupes
Recherche avancée…

Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en phénylalanine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en phénylalanine sont de 1,5g.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en phénylalanine
aliment	apports par portion
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)	0,27g
Flan au citron (125ml)	0,23g
Croquant au sésame (40g)	0,22g
Flan au caramel préparé (sachet) (125ml)	0,2g
Crème glacée à la vanille (125ml)	0,17g
Flan au chocolat (125ml)	0,16g
Yaourt glacé (125ml)	0,14g
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)	0,14g
Gâteau de riz (125ml)	0,13g
Flan à la vanille (125ml)	0,13g

Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en phénylalanine : 11-27
aliment	apports par portion
Kit Kat (40g)	0,11g
Chocolat liquide (15g)	0,088g
Bonbon au caramel (40g)	0,082g
Tablette de chocolat (à dessert) (15g)	0,079g
Tablette de chocolat (40g)	0,075g
Poudre de cacao non sucrée (5g)	0,047g
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)	0,043g
Glaçage au sucre (35ml)	0,039g
Bonbon enrobé de chocolat (40g)	0,038g
Sorbet à l'orange (75ml)	0,023g
Caramel à tartiner (30g)	0,021g
Glaçage au chocolat ()	0,02g
Guimauves (40g)	0,017g
Confiture d'abricot (15ml)	0,0043g
Confiture de fruit (15ml)	0,0042g
Miel (20g)	0,0022g
Marmelade d'orange (15ml)	0,002g