Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en phosphore

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en phosphore sont de 700mg et vos apports max tolérés sont de 4000mg.

Top 10 des aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en phosphore

aliment	apports par portion
Chocolat chaud maison (250ml)	277mg
Boisson au soja (175ml)	94mg
Chocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml)	91mg
Bière ordinaire (1 cannette (355 ml))	50mg
Bière légère (1 cannette (355 ml))	42mg
Cola décaféiné (1 cannette (355 ml))	41mg
Cola (1 cannette (355 ml))	37mg
Vin rouge (150ml)	34mg
Cola allégé (1 cannette (355 ml))	32mg
Vin blanc (150ml)	27mg

Aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en phosphore : 11-26

aliment	apports par portion
Cappucino (175ml)	27mg
Moka (175ml)	26mg
Boisson aux agrumes (250ml)	26mg
Vin rosé (150ml)	22mg
Café espresso (175ml)	12mg
Cocktail pina-colada (rhum) (130ml)	9,7mg
Alcool de riz (saké) (100ml)	5,9mg
Café (175ml)	5,3mg
Soda à l'orange (1 cannette (355 ml))	3,7mg
Cocktail daiquiri (rhum) (60ml)	3,1mg
Café instantané (5ml)	2,8mg
Rhum (45ml)	2,1mg
Vodka (45ml)	2,1mg
Café décaféiné (175ml)	1,8mg
Thé (175ml)	1,8mg
Whisky (45ml)	1,7mg