» Potassium dans les aliments du groupe Boissons
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Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en potassium
Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en potassium sont de 4700mg.
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
 Chocolat chaud maison (250ml) | 520mg | |
| Boisson aux agrumes (250ml) | 293mg | |
| Boisson au soja (175ml) | 214mg | |
| Chocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml) | 206mg | |
| Café espresso (175ml) | 204mg | |
| Vin rouge (150ml) | 190mg | |
| Vin rosé (150ml) | 148mg | |
| Cappucino (175ml) | 117mg | |
| Moka (175ml) | 111mg | |
| Vin blanc (150ml) | 106mg | |
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
| Cocktail pina-colada (rhum) (130ml) | 98mg | |
| Bière ordinaire (1 cannette (355 ml)) | 96mg | |
| Café décaféiné (175ml) | 95mg | |
| Café (175ml) | 86mg | |
| Bière légère (1 cannette (355 ml)) | 74mg | |
| Thé (175ml) | 65mg | |
| Café instantané (5ml) | 32mg | |
| Cola allégé (1 cannette (355 ml)) | 28mg | |
| Alcool de riz (saké) (100ml) | 25mg | |
| Tisane (175ml) | 16mg | |
| Cocktail daiquiri (rhum) (60ml) | 13mg | |
| Cola décaféiné (1 cannette (355 ml)) | 11mg | |
| Perrier (500ml) | 10mg | |
| Soda à l'orange (1 cannette (355 ml)) | 7,4mg | |
| Cola (1 cannette (355 ml)) | 7,4mg | |
| Limonade (1 cannette (355 ml)) | 7,1mg | |
| Eau du robinet (500ml) | 5mg | |
| Limonade au citron (1 cannette (355 ml)) | 3,7mg | |
| Whisky (45ml) | 0,85mg | |
| Rhum (45ml) | 0,85mg | |
| Vodka (45ml) | 0,42mg | |
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