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» Potassium dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en potassium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en potassium sont de 4700mg.

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en potassium
aliment	apports par portion
Mousse au chocolat (110g)	314mg
Préparation pour crêpe au froment (100ml versé)	263mg
Pain de viande (boeuf) (140g)	181mg
Tarte au chocolat (110g)	177mg
Strudel aux pommes (110g)	164mg
Préparation pour crêpe au sarrasin (100ml versé)	163mg
Pain au raisin (50g)	161mg
Gauffre nature (75g)	119mg
Quatre-quart au beurre (80g)	119mg
Flan pâtissier (110g)	117mg

Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en potassium : 11-42
aliment	apports par portion
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)	111mg
Tortilla prêt-à-cuire (55g)	102mg
Pain aux céréales (50g)	100mg
Pain de seigle foncé (Pumpernickel) (50g)	100mg
Crêpe nature maison (75g)	99mg
Tarte au citron meringuée (110g)	98mg
Mufffin aux raisins (55g)	95mg
Quatre-quart (80g)	85mg
Beignet nature (55g)	74mg
Croissant au fromage (55g)	73mg
Tarte aux pommes (110g)	72mg
Biscuit fourré au chocolat (BN) (30g)	70mg
Pain de seigle (50g)	70mg
Coquille à taco cuite (30g)	69mg
Crêpe nature (prête-à-manger) (75g)	68mg
Croissant (55g)	65mg
Biscuit aux figues (30g)	62mg
Brioche aux raisins secs (55g)	61mg
Pita (50g)	60mg
Muffin nature (55g)	60mg
Pain italien (50g)	59mg
Pain au levain (50g)	59mg
Chausson aux pommes (55g)	50mg
Biscuit à l'avoine (30g)	43mg
Macaron (30g)	37mg
Gaufrette fourrée (30g)	35mg
Pâte feuilletée (prête-à-cuire) (55g)	34mg
Biscuit petit beurre (30g)	33mg
Sablé (30g)	26mg
Biscuit au sucre (30g)	26mg
Croutons assaisonnés (7g)	13mg
Croutons nature (7g)	8,7mg