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» Potassium dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en potassium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en potassium sont de 4700mg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en potassium
aliment	apports par portion
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)	24mg
Persil (déshydraté) (0.5g)	19mg
Aneth (désydraté) (0.5g)	17mg
Estragon (déshydraté) (0.5g)	15mg
Basilic (déshydraté) (0.5g)	13mg
Raifort (sauce) (5ml)	13mg
Paprika (0.5g)	11mg
Vinaigre (15ml)	11mg
Curcuma en poudre (0.5g)	10mg
Piment de cayenne (0.5g)	10mg

Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en potassium : 11-50
aliment	apports par portion
Chili en poudre (0.5g)	9,8mg
Menthe verte déshydratée (0.5g)	9,6mg
Cumin (graines) (0.5g)	8,9mg
Safran (0.5g)	8,6mg
Fenouil (graines) (0.5g)	8,5mg
Moutarde jaune (5ml)	8mg
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)	7,6mg
Anis (graines) (0.5g)	7,2mg
Céleri (graines) (0.5g)	7mg
Moutarde brune (5ml)	6,8mg
Carvi (graines) (0.5g)	6,8mg
Poivre noir (0.5g)	6,6mg
Gingembre en poudre (0.5g)	6,6mg
Vanille (extrait) (5ml)	6,3mg
Coriandre (graines) (0.5g)	6,3mg
Origan en poudre (0.5g)	6,3mg
Ail en poudre (0.5g)	6mg
Aneth (graines) (0.5g)	5,9mg
Cari en poudre (0.5g)	5,9mg
Cardamome en poudre (0.5g)	5,6mg
Sauge en poudre (0.5g)	5,4mg
Sarriette en poudre (0.5g)	5,3mg
Piment en poudre (0.5g)	5,2mg
Clou de girofle en poudre (0.5g)	5,1mg
Oignon en poudre (0.5g)	4,9mg
Romarin (déshydraté) (0.5g)	4,8mg
Thym (déshydraté) (0.5g)	4,1mg
Moutarde jaune (graines) (0.5g)	3,7mg
Aneth frais (0.5g)	3,7mg
Pavot (graines) (0.5g)	3,6mg
Romarin frais (0.5g)	3,3mg
Thym frais (0.5g)	3mg
Menthe poivrée fraîche (0.5g)	2,8mg
Laurier (feuille) (0.5g)	2,6mg
Menthe verte fraîche (0.5g)	2,3mg
Canelle en poudre (0.5g)	2,2mg
Muscade en poudre (0.5g)	1,8mg
Basilic frais (0.5g)	1,5mg
Câpres (5ml)	1,2mg
Poivre blanc (0.5g)	0,37mg