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» Potassium dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en potassium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en potassium sont de 4700mg.

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en potassium : 11-50
aliment	apports par portion
Abricot séché (40g)	465mg
Jus de mandarine (250ml)	465mg
Cassis (140g)	451mg
Litchi séché (40g)	444mg
Kiwi (140g)	437mg
Jus de pamplemousse sucré (250ml)	428mg
Pruneau (40g)	423mg
Jus d'orange et de pamplemousse (250ml)	412mg
Rhubarbe (140g)	403mg
Melon (150g)	401mg
Jus de pamplemousse (250ml)	399mg
Groseille (140g)	385mg
Nèfle du Japon (140g)	372mg
Abricot frais (140g)	363mg
Raisin de Corinthe sec (40g)	357mg
Pruneau au sirop (150ml)	335mg
Grenade (140g)	330mg
Cerise guigne (140g)	311mg
Figue de barbarie (140g)	308mg
Pomélo (140g)	302mg
Abricot en conserve (150ml)	296mg
Nectarine (140g)	281mg
Jus de raisin (250ml)	278mg
Groseille à maquereau (140g)	277mg
Figue sèche (40g)	272mg
Raisin (140g)	267mg
Pêche (140g)	266mg
Jus de pomme (250ml)	265mg
Datte séchée (40g)	262mg
Kumquat (140g)	260mg
Papaye (140g)	255mg
Orange (140g)	253mg
Clémentine (140g)	248mg
Cerise (140g)	242mg
Litchi (140g)	239mg
Mangue (140g)	235mg
Mandarine (140g)	232mg
Mûre fraîche (140g)	227mg
Kaki (140g)	225mg
Prune (140g)	220mg