» Potassium dans les aliments du groupe Potages, sauces
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Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en potassium
Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en potassium sont de 4700mg.
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
 Sauce spaghetti (125ml) | 421mg | |
| Soupe minestrone en sachet (250ml) | 360mg | |
| Soupe minestrone en boîte (250ml) | 335mg | |
| Soupe de tomates (250ml) | 326mg | |
| Soupe de tomates en sachet (250ml) | 311mg | |
| Soupe de pois cassés (250ml) | 252mg | |
| Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml) | 192mg | |
| Sauce salsa (60ml) | 187mg | |
| Soupe aux asperges en sachet (250ml) | 141mg | |
| Crème de légumes en sachet (250ml) | 102mg | |
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
| Soupe aux champignons en sachet (250ml) | 102mg | |
| Sauce blanche (60ml) | 95mg | |
| Soupe de poireaux en sachet (250ml) | 94mg | |
| Soupe à l'oignon en sachet (250ml) | 81mg | |
| Sauce barbecue (30ml) | 74mg | |
| Sauce chili (15ml) | 64mg | |
| Sauce aux champignons (60ml) | 64mg | |
| Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml) | 33mg | |
| Sauce tartare (30ml) | 20mg | |
| Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml) | 15mg | |
| Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml) | 15mg | |
| Tabasco (5ml) | 6,1mg | |
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