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» Potassium dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en potassium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en potassium sont de 4700mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en potassium
aliment	apports par portion
Autruche (125g)	400mg
Émeu (100g)	374mg
Cuisse de faisan (125g)	370mg
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	332mg
Oie rôtie avec la peau (100g)	329mg
Dinde rôtie avec la peau (100g)	312mg
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	290mg
Croquette de dinde panée (100g)	275mg
Caille (125g)	270mg
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	264mg

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en potassium : 11-25
aliment	apports par portion
Poulet frit (sans peau) (100g)	257mg
Chapon rôti (100g)	255mg
Pigeonneaux (125g)	249mg
Poulet rôti (sans peau) (100g)	243mg
Pintade (125g)	241mg
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	227mg
Poulet rôti avec la peau (100g)	223mg
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	212mg
Canard rôti avec la peau (100g)	204mg
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	180mg
Gésier de poulet mijoté (100g)	179mg
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	176mg
Poulet bouilli avec la peau (100g)	166mg
Poulet mijoté (100g)	140mg
Bacon de dinde (15g)	100mg