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- les
aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Protéines dans les aliments du groupe Agneau, veau, gibier
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Agneau, veau, gibier par teneur en protéines
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
protéines
sont de
50g
et vos apports max tolérés sont de
180g
.
Top 10 des aliments du groupe Agneau, veau, gibier avec la plus grande teneur en protéines
aliment
apports
par portion
Escalope de veau
(100g)
37g
Cubes de veau (pour ragout)
(100g)
35g
Veau maigre
(100g)
32g
Palette de veau
(100g)
31g
Lapin mijoté
(100g)
30g
Chevreuil
(100g)
30g
Gigot d'agneau
(100g)
30g
Coeur de veau
(100g)
29g
Lapin rôti
(100g)
29g
Agneau (coupes diverses)
(100g)
29g
Aliments du groupe Agneau, veau, gibier avec la plus grande teneur en protéines : 11-28
aliment
apports
par portion
Sanglier
(100g)
28g
Cheval
(100g)
28g
Brochette d'agneau
(100g)
28g
Foie de veau
(100g)
27g
Chèvre
(100g)
27g
Épaule d'agneau grillée
(100g)
27g
Rognon de veau
(100g)
26g
Langue de veau
(100g)
26g
Foie d'agneau
(100g)
26g
Coeur d'agneau
(100g)
25g
Côte de veau
(100g)
24g
Rognon d'agneau
(100g)
24g
Ris de veau
(100g)
23g
Cuisses de grenouille
(100g)
17g
Cervelle d'agneau
(100g)
17g
Veau haché
(60g)
15g
Cervelle de veau
(100g)
14g
Veau gras
(100g)
9,4g