Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en protéines

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en protéines sont de 50g et vos apports max tolérés sont de 180g.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en protéines

aliment	apports par portion
Goyave (140g)	3,6g
Avocat (140g)	2,8g
Kumquat (140g)	2,6g
Grenade (140g)	2,3g
Mûre au sirop (150ml)	2,1g
Abricot frais (140g)	2g
Cassis (140g)	2g
Groseille (140g)	2g
Mûre fraîche (140g)	1,9g
Jus d'orange frais (250ml)	1,8g

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en protéines : 11-50

aliment	apports par portion
Banane Plantain crue (140g)	1,8g
Jus d'orange (250ml)	1,8g
Framboise (140g)	1,7g
Raisin de Corinthe sec (40g)	1,6g
Kiwi (140g)	1,6g
Jus d'ananas (100ml)	1,6g
Jus d'orange et de pamplemousse (250ml)	1,6g
Jus de pamplemousse sucré (250ml)	1,5g
Banane (140g)	1,5g
Litchi séché (40g)	1,5g
Cerise guigne (140g)	1,5g
Nectarine (140g)	1,5g
Pruneau (40g)	1,5g
Cerise (140g)	1,4g
Jus de pamplemousse (250ml)	1,4g
Abricot séché (40g)	1,4g
Figue sèche (40g)	1,3g
Orange (140g)	1,3g
Jus de mandarine (250ml)	1,3g
Pruneau au sirop (150ml)	1,3g
Pêche (140g)	1,3g
Melon (150g)	1,3g
Rhubarbe (140g)	1,3g
Groseille à maquereau (140g)	1,2g
Cerise guigne en conserve (150ml)	1,2g
Cerise en conserve (150ml)	1,2g
Clémentine (140g)	1,2g
Litchi (140g)	1,2g
Mangue (140g)	1,1g
Mandarine (140g)	1,1g
Banane Plantain cuite (140g)	1,1g
Abricot en conserve (150ml)	1,1g
Pamplemousse (140g)	1,1g
Pomélo (140g)	1,1g
Myrtille (140g)	1g
Figue de barbarie (140g)	1g
Jus de fruit de la passion (250ml)	1g
Pêche au sirop (150ml)	0,99g
Jus de raisin (250ml)	0,99g
Datte séchée (40g)	0,98g