Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en protéines

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en protéines sont de 50g et vos apports max tolérés sont de 180g.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en protéines

aliment	apports par portion
Double hamburger (140g)	27g
Blanc de poulet pané et frit (100g)	22g
Sandwich au bifteck (140g)	21g
Hamburger (140g)	21g
Double hamburger au fromage (140g)	21g
Pilon de poulet pané et frit (100g)	20g
Sandwich jambon fromage (140g)	20g
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	19g
Beignet de crabe (100g)	19g
Sandwich au poulet frit (140g)	19g

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en protéines : 11-43

aliment	apports par portion
Hamburger au fromage (140g)	18g
Tostada au fromage et boeuf (140g)	16g
Poulet pané et frit (100g)	16g
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)	16g
Hamburger au poisson et fromage (140g)	16g
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	15g
Hot-dog (140g)	15g
Filet de poisson pané (100g)	15g
Pizza au fromage (congelée) (140g)	15g
Hamburger au poisson (140g)	14g
Taco (140g)	12g
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	10g
Burrito fromage et boeuf (140g)	9,8g
Taco et chili con carne (140g)	9,3g
Tostada au fromage avec haricots (140g)	9,3g
Sundae caramel (250ml)	8,7g
Enchilada fromage et boeuf (140g)	8,7g
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	8,7g
Salade de légumes et poulet (100g)	8g
Crevettes panées (100g)	7,8g
Sundae fraises (250ml)	7,6g
Tostada et guacamole (140g)	6,7g
Salade de légumes et crevettes (100g)	6,2g
Nachos au fromage (140g)	6g
Sundae chocolat (250ml)	5,4g
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	3,9g
Cornet de glace à la vanille (125ml)	3,9g
Frites (70g)	2,4g
Purée de pommes de terre (140g)	2,3g
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	2,1g
Préparation de pommes de terre rissolées (70g)	1,8g
Salade de légumes sans sauce (100g)	1,3g
Salade de chou (110g)	1g