Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en protéines

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en protéines sont de 50g et vos apports max tolérés sont de 180g.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en protéines

aliment	apports par portion
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	31g
Poulet frit (sans peau) (100g)	31g
Gésier de poulet mijoté (100g)	30g
Dinde rôtie avec la peau (100g)	30g
Pintade (125g)	29g
Émeu (100g)	29g
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	29g
Chapon rôti (100g)	29g
Poulet rôti (sans peau) (100g)	29g
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	29g

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en protéines : 11-25

aliment	apports par portion
Cuisse de faisan (125g)	28g
Autruche (125g)	28g
Poulet rôti avec la peau (100g)	27g
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	27g
Oie rôtie avec la peau (100g)	25g
Poulet bouilli avec la peau (100g)	25g
Poulet mijoté (100g)	25g
Caille (125g)	25g
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	24g
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	24g
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	24g
Pigeonneaux (125g)	23g
Canard rôti avec la peau (100g)	19g
Croquette de dinde panée (100g)	14g
Bacon de dinde (15g)	4,4g