Classement des aliments du groupe Porc par teneur en rétinol

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en rétinol sont de 700µg et vos apports max tolérés sont de 3000µg.

Top 8 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en rétinol

aliment	apports par portion
Foie de porc (100g)	5405µg
Rognon de porc cuit (100g)	78µg
Rognon de porc cru (125g)	74µg
Pieds de porc (55g)	6,1µg
Cuisse de porc rôtie (100g)	3µg
Epaule de porc (125g)	2,5µg
Longe de porc braisée (100g)	2µg
Epaule de porc rôtie (100g)	2µg