Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en rétinol

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en rétinol sont de 700µg et vos apports max tolérés sont de 3000µg.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en rétinol

aliment	apports par portion
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	193µg
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	161µg
Beignet de crabe (100g)	155µg
Taco et chili con carne (140g)	115µg
Sandwich jambon fromage (140g)	92µg
Pizza viande et légumes (congelée) (140g)	81µg
Sundae caramel (250ml)	80µg
Tostada et guacamole (140g)	78µg
Sundae fraises (250ml)	65µg
Burrito fromage et boeuf (140g)	63µg

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en rétinol : 11-33

aliment	apports par portion
Purée de pommes de terre (140g)	57µg
Sundae chocolat (250ml)	53µg
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	50µg
Pilon de poulet pané et frit (100g)	45µg
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	42µg
Blanc de poulet pané et frit (100g)	35µg
Enchilada fromage et boeuf (140g)	35µg
Crevettes panées (100g)	32µg
Salade de chou (110g)	31µg
Hamburger au poisson et fromage (140g)	28µg
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	27µg
Cornet de glace à la vanille (125ml)	25µg
Taco (140g)	22µg
Tostada au fromage avec haricots (140g)	15µg
Tostada au fromage et boeuf (140g)	15µg
Hamburger au fromage (140g)	11µg
Double hamburger au fromage (140g)	11µg
Filet de poisson pané (100g)	11µg
Nachos au fromage (140g)	7µg
Poulet pané et frit (100g)	5µg
Salade de légumes et poulet (100g)	3µg
Hamburger au poisson (140g)	1,4µg
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	1µg