Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en rétinol

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en rétinol sont de 700µg et vos apports max tolérés sont de 3000µg.

Top 19 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en rétinol

aliment	apports par portion
Caille (125g)	91µg
Pigeonneaux (125g)	91µg
Cuisse de faisan (125g)	74µg
Canard rôti avec la peau (100g)	63µg
Poulet rôti avec la peau (100g)	48µg
Poulet bouilli avec la peau (100g)	44µg
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	37µg
Poulet mijoté (100g)	36µg
Pintade (125g)	35µg
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	33µg
Oie rôtie avec la peau (100g)	21µg
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	20µg
Chapon rôti (100g)	20µg
Poulet frit (sans peau) (100g)	18µg
Poulet rôti (sans peau) (100g)	16µg
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	15µg
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	12µg
Croquette de dinde panée (100g)	9µg
Bacon de dinde (15g)	2,9µg