Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en sel (équivalence sodium)

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sel (équivalence sodium) sont de 4100mg et vos apports max tolérés sont de 6200mg.

Top 10 des aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium)

aliment	apports par portion
Chocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml)	395mg
Boisson soja saveur chocolat - Carrefour (250ml)	372mg
Chocolat chaud maison (250ml)	314mg
Soja original saveur douce - Alpro (250ml)	291mg
Cappucino (175ml)	276mg
Boisson au soja (175ml)	250mg
Limonade (1 cannette (355 ml))	202mg
Perrier (500ml)	176mg
Soda à l'orange (1 cannette (355 ml))	121mg
Moka (175ml)	90mg

Aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium) : 11-36

aliment	apports par portion
Limonade au citron (1 cannette (355 ml))	90mg
Cola allégé (1 cannette (355 ml))	77mg
Café espresso (175ml)	67mg
Eau du robinet (500ml)	41mg
Cola (1 cannette (355 ml))	40mg
Cola décaféiné (1 cannette (355 ml))	40mg
Bière ordinaire (1 cannette (355 ml))	39mg
Bière légère (1 cannette (355 ml))	38mg
Boisson aux agrumes (250ml)	28mg
Cocktail pina-colada (rhum) (130ml)	22mg
Vin rosé (150ml)	20mg
Vin blanc (150ml)	20mg
Vin rouge (150ml)	16mg
Thé (175ml)	14mg
Café décaféiné (175ml)	9,5mg
Café (175ml)	9,5mg
Cocktail daiquiri (rhum) (60ml)	8,3mg
Liqueur de menthe (45ml)	6,9mg
Alcool de riz (saké) (100ml)	5,3mg
Tisane (175ml)	4,7mg
Gin (45ml)	2,3mg
Whisky (45ml)	1,1mg
Rhum (45ml)	1,1mg
Vodka (45ml)	1,1mg
Café instantané (5ml)	0,92mg
Boisson soja - Marks and Spencer (250ml)	0,29mg