Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en sel (équivalence sodium)

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sel (équivalence sodium) sont de 4100mg et vos apports max tolérés sont de 6200mg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium)

aliment	apports par portion
Sel de table (1g)	1048mg
Câpres (5ml)	185mg
Moutarde brune (5ml)	184mg
Moutarde jaune (5ml)	157mg
Raifort (sauce) (5ml)	58mg
Chili en poudre (0.5g)	39mg
Persil (déshydraté) (0.5g)	6,1mg
Menthe verte déshydratée (0.5g)	4,6mg
Clou de girofle en poudre (0.5g)	3,7mg
Aneth (désydraté) (0.5g)	2,8mg

Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium) : 11-50

aliment	apports par portion
Cumin (graines) (0.5g)	2,3mg
Céleri (graines) (0.5g)	2,2mg
Vinaigre (15ml)	2mg
Safran (0.5g)	2mg
Fenouil (graines) (0.5g)	1,2mg
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)	1,1mg
Vanille (extrait) (5ml)	1mg
Piment en poudre (0.5g)	1mg
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)	1mg
Basilic (déshydraté) (0.5g)	1mg
Oignon en poudre (0.5g)	0,99mg
Paprika (0.5g)	0,92mg
Estragon (déshydraté) (0.5g)	0,84mg
Aneth frais (0.5g)	0,82mg
Ail en poudre (0.5g)	0,81mg
Thym (déshydraté) (0.5g)	0,74mg
Cari en poudre (0.5g)	0,7mg
Romarin (déshydraté) (0.5g)	0,68mg
Coriandre (graines) (0.5g)	0,47mg
Menthe poivrée fraîche (0.5g)	0,42mg
Piment de cayenne (0.5g)	0,41mg
Menthe verte fraîche (0.5g)	0,41mg
Gingembre en poudre (0.5g)	0,36mg
Curcuma en poudre (0.5g)	0,36mg
Pavot (graines) (0.5g)	0,35mg
Romarin frais (0.5g)	0,35mg
Origan en poudre (0.5g)	0,34mg
Sarriette en poudre (0.5g)	0,32mg
Laurier (feuille) (0.5g)	0,31mg
Aneth (graines) (0.5g)	0,27mg
Poivre noir (0.5g)	0,27mg
Cardamome en poudre (0.5g)	0,24mg
Carvi (graines) (0.5g)	0,23mg
Anis (graines) (0.5g)	0,22mg
Muscade en poudre (0.5g)	0,22mg
Moutarde jaune (graines) (0.5g)	0,18mg
Sauge en poudre (0.5g)	0,15mg
Canelle en poudre (0.5g)	0,14mg
Thym frais (0.5g)	0,12mg
Poivre blanc (0.5g)	0,068mg