Classement des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés par teneur en sel (équivalence sodium)

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sel (équivalence sodium) sont de 4100mg et vos apports max tolérés sont de 6200mg.

Top 10 des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium)

aliment	apports par portion
Morue salée (55g)	10446mg
Maquereau salé (55g)	6615mg
Palourde cuite (100g)	3249mg
Crevette (100g)	2559mg
Palourde crue (125g)	2030mg
Seiche (100g)	2011mg
Araignée de mer (100g)	1868mg
Pétoncles (100g)	1803mg
Ormeau frit (100g)	1597mg
Anchois à l'huile d'olive (15g)	1487mg

Aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium) : 11-50

aliment	apports par portion
Hareng fumé (55g)	1365mg
Homard d'Amérique (100g)	1314mg
Hareng mariné (55g)	1293mg
Morue fumée (55g)	1255mg
Coquille St-Jacques (100g)	1254mg
Poulpe (100g)	1243mg
Huître panée et frite (100g)	1127mg
Esturgeon fumé (55g)	1099mg
Morue charbonnière fumée (55g)	1096mg
Bâtonnets de poisson (100g)	1086mg
Thon blanc à l'huile (conserve) (100g)	1070mg
Bulot (100g)	1046mg
Ormeau cru (125g)	1017mg
Saumon fumé (55g)	999mg
Moule cuite (100g)	997mg
Sole (poisson plat) (100g)	981mg
Crabe rouge (100g)	973mg
Moule crue (125g)	966mg
Perche rose (100g)	938mg
Crevette panée et frite (100g)	930mg
Calmar (100g)	827mg
Tourteau (100g)	746mg
Pangasius (100g)	741mg
Langoustine (100g)	730mg
Aiglefin (100g)	705mg
Sardines aux tomates (conserve) (55g)	615mg
Langouste (100g)	614mg
Caviar (15g)	608mg
Saumon rouge (conserve) (55g)	606mg
Saumon rose (conserve) (55g)	599mg
Maquereau en conserve au vin blanc (55g)	575mg
Turbot (100g)	519mg
Lingue (100g)	468mg
Sardine à l'huile (conserve) (55g)	456mg
Huître cuite (100g)	449mg
Conque (100g)	414mg
Surimi (100g)	386mg
Raie (100g)	376mg
Thon au naturel (conserve) (55g)	367mg
Saumon rouge (100g)	362mg