Classement des aliments du groupe Potages, sauces par teneur en sel (équivalence sodium)

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sel (équivalence sodium) sont de 4100mg et vos apports max tolérés sont de 6200mg.

Top 10 des aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium)

aliment	apports par portion
Soupe de pois cassés (250ml)	3483mg
Crème de légumes en sachet (250ml)	3341mg
Soupe minestrone en sachet (250ml)	2930mg
Soupe aux champignons en sachet (250ml)	2912mg
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (250ml)	2794mg
Soupe de poireaux en sachet (250ml)	2756mg
Soupe de tomates en sachet (250ml)	2694mg
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (250ml)	2618mg
Soupe à l'oignon en sachet (250ml)	2431mg
Soupe aux asperges en sachet (250ml)	2287mg

Aliments du groupe Potages, sauces avec la plus grande teneur en sel (équivalence sodium) : 11-22

aliment	apports par portion
Soupe de légumes et boeuf en sachet (250ml)	2254mg
Soupe minestrone en boîte (250ml)	2145mg
Soupe de tomates (250ml)	1755mg
Soupe poulet et nouilles en sachet (250ml)	1570mg
Sauce spaghetti (125ml)	1496mg
Sauce salsa (60ml)	1251mg
Sauce aux champignons (60ml)	930mg
Sauce barbecue (30ml)	880mg
Sauce chili (15ml)	626mg
Sauce blanche (60ml)	582mg
Sauce tartare (30ml)	526mg
Tabasco (5ml)	82mg