Classement des aliments du groupe Boeuf par teneur en sélénium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sélénium sont de 55µg et vos apports max tolérés sont de 400µg.

Top 11 des aliments du groupe Boeuf avec la plus grande teneur en sélénium

aliment	apports par portion
Rognon de boeuf (100g)	168µg
Coeur de boeuf (100g)	39µg
Foie de boeuf (100g)	36µg
Faux-filet (100g)	36µg
Cervelle de boeuf (100g)	26µg
Corned beef (55g)	24µg
Thymus de boeuf (100g)	22µg
Viande de grison (55g)	18µg
Tripes de boeuf (125g)	16µg
Langue de boeuf (100g)	13µg
Boeuf haché cru (100g)	13µg