Aliment | |
Nutriment | |
Groupes | |
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aliment | apports par portion | |
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Banane Plantain crue (140g) | 2,1µg | |
Banane Plantain cuite (140g) | 2µg | |
Rhubarbe (140g) | 1,5µg | |
Banane (140g) | 1,4µg | |
Rhubarbe (compote) (140g) | 1,3µg | |
Datte séchée (40g) | 1,2µg | |
Abricot séché (40g) | 0,88µg | |
Groseille à maquereau (140g) | 0,84µg | |
Goyave (140g) | 0,84µg | |
Litchi (140g) | 0,84µg |
aliment | apports par portion | |
---|---|---|
Nèfle du Japon (140g) | 0,84µg | |
Mangue (140g) | 0,84µg | |
Papaye (140g) | 0,84µg | |
Kaki (140g) | 0,84µg | |
Figue de barbarie (140g) | 0,84µg | |
Groseille (140g) | 0,84µg | |
Salade de fruits tropicaux (conserve) (150ml) | 0,81µg | |
Nectar de papaye (250ml) | 0,79µg | |
Jus de grenade (250ml) | 0,79µg | |
Fruits au sirop (conserve) (150ml) | 0,75µg | |
Grenade (140g) | 0,7µg | |
Orange (140g) | 0,7µg | |
Pastèque (150g) | 0,6µg | |
Melon (150g) | 0,6µg | |
Avocat (140g) | 0,56µg | |
Mûre fraîche (140g) | 0,56µg | |
Fraise (140g) | 0,56µg | |
Zeste d'orange (55g) | 0,55µg | |
Nectar de pêche (250ml) | 0,53µg | |
Litchi séché (40g) | 0,52µg | |
Jus d'ananas (100ml) | 0,49µg | |
Mûre au sirop (150ml) | 0,49µg | |
Pêche au sirop (150ml) | 0,47µg | |
Zeste de citron (55g) | 0,39µg | |
Raisin de Corinthe sec (40g) | 0,28µg | |
Kiwi (140g) | 0,28µg | |
Framboise (140g) | 0,28µg | |
Jus de pamplemousse sucré (250ml) | 0,26µg | |
Jus d'orange (250ml) | 0,26µg | |
Jus de pomme (250ml) | 0,26µg | |
Jus d'orange frais (250ml) | 0,26µg | |
Jus d'orange et de pamplemousse (250ml) | 0,26µg | |
Jus de mandarine (250ml) | 0,26µg | |
Jus de fruit de la passion (250ml) | 0,26µg | |
Jus de pamplemousse (250ml) | 0,26µg | |
Figue sèche (40g) | 0,24µg | |
Citron (55g) | 0,22µg | |
Fruit de la passion (2 fruits) | 0,22µg | |
Canneberge séchée sucrée (40g) | 0,2µg | |
Abricot en conserve (150ml) | 0,15µg |