Classement des aliments du groupe Matières grasses et huiles par teneur en sélénium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sélénium sont de 55µg et vos apports max tolérés sont de 400µg.

Top 10 des aliments du groupe Matières grasses et huiles avec la plus grande teneur en sélénium

aliment	apports par portion
Vinaigrette (huile et vinaigre) (30ml)	0,52µg
Vinaigrette maison (30ml)	0,45µg
Mayonnaise commerciale (15ml)	0,32µg
Margarine (soja) (10g)	0,2µg
Mayonnaise commerciale allégée (15ml)	0,06µg
Graisse de boeuf (10g)	0,02µg
Graisse de mouton (10g)	0,02µg
Graisse de canard (10g)	0,02µg
Graisse d'oie (10g)	0,02µg
Graisse de porc (saindoux) (10g)	0,02µg