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- les
aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Sodium dans les aliments du groupe Produits de boulangerie
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en sodium
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
sodium
sont de
1500mg
et vos apports max tolérés sont de
2300mg
.
Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en sodium
aliment
apports
par portion
Préparation pour crêpe au froment
(100ml versé)
840mg
Pain de viande (boeuf)
(140g)
742mg
Mousse au chocolat
(110g)
506mg
Gauffre nature
(75g)
383mg
Préparation pour crêpe au sarrasin
(100ml versé)
353mg
Crêpe nature (prête-à-manger)
(75g)
346mg
Crêpe nature maison
(75g)
329mg
Quatre-quart
(80g)
320mg
Flan pâtissier
(110g)
303mg
Quatre-quart au beurre
(80g)
302mg
Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en sodium : 11-42
aliment
apports
par portion
Pain au levain
(50g)
301mg
Tarte au chocolat
(110g)
293mg
Pain italien
(50g)
276mg
Pita
(50g)
268mg
Pain de seigle foncé (Pumpernickel)
(50g)
263mg
Beignet nature
(55g)
262mg
Pain de seigle
(50g)
260mg
Croissant
(55g)
257mg
Muffin nature
(55g)
234mg
Tarte aux pommes
(110g)
221mg
Pain aux céréales
(50g)
211mg
Croissant au fromage
(55g)
199mg
Tarte au citron meringuée
(110g)
189mg
Pain au raisin
(50g)
189mg
Beignet nature enrobé de chocolat
(55g)
179mg
Brioche aux raisins secs
(55g)
167mg
Mufffin aux raisins
(55g)
164mg
Chausson aux pommes
(55g)
151mg
Strudel aux pommes
(110g)
149mg
Pâte feuilletée (prête-à-cuire)
(55g)
137mg
Biscuit fourré au chocolat (BN)
(30g)
116mg
Biscuit au sucre
(30g)
116mg
Biscuit à l'avoine
(30g)
115mg
Sablé
(30g)
106mg
Biscuit aux figues
(30g)
105mg
Coquille à taco cuite
(30g)
97mg
Biscuit petit beurre
(30g)
85mg
Croutons assaisonnés
(7g)
76mg
Macaron
(30g)
72mg
Croutons nature
(7g)
49mg
Gaufrette fourrée
(30g)
31mg
Tortilla prêt-à-cuire
(55g)
25mg