Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en sodium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sodium sont de 1500mg et vos apports max tolérés sont de 2300mg.

Top 10 des aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en sodium

aliment	apports par portion
Olive verte (15g)	233mg
Olive (15g)	110mg
Melon (150g)	24mg
Jus de grenade (250ml)	24mg
Nectar de pêche (250ml)	18mg
Jus de fruit de la passion (250ml)	16mg
Kumquat (140g)	14mg
Jus de raisin (250ml)	13mg
Nectar de papaye (250ml)	13mg
Papaye (140g)	11mg

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en sodium : 11-50

aliment	apports par portion
Cerise en conserve (150ml)	11mg
Nectar de poire (250ml)	11mg
Jus d'orange (250ml)	11mg
Jus de pomme (250ml)	10mg
Fruit de la passion (2 fruits)	10mg
Avocat (140g)	9,8mg
Jus d'orange et de pamplemousse (250ml)	7,8mg
Banane Plantain cuite (140g)	7mg
Figue de barbarie (140g)	7mg
Pêche au sirop (150ml)	6,3mg
Poire au sirop (150ml)	6,3mg
Fruits au sirop (conserve) (150ml)	6mg
Banane Plantain crue (140g)	5,6mg
Rhubarbe (140g)	5,6mg
Jus de pamplemousse sucré (250ml)	5,3mg
Mûre au sirop (150ml)	4,9mg
Salade de fruit (conserve) (150ml)	4,7mg
Abricot en conserve (150ml)	4,6mg
Pruneau au sirop (150ml)	4,5mg
Cerise (140g)	4,2mg
Kiwi (140g)	4,2mg
Grenade (140g)	4,2mg
Abricot séché (40g)	4mg
Figue sèche (40g)	4mg
Jus d'ananas (100ml)	3,7mg
Zeste de citron (55g)	3,3mg
Salade de fruits tropicaux (conserve) (150ml)	3,3mg
Raisin de Corinthe sec (40g)	3,2mg
Cassis (140g)	2,8mg
Raisin (140g)	2,8mg
Goyave (140g)	2,8mg
Mandarine (140g)	2,8mg
Ananas en morceaux (140g)	2,8mg
Jus d'orange frais (250ml)	2,6mg
Jus de mandarine (250ml)	2,6mg
Jus de pamplemousse (250ml)	2,6mg
Pruneau (40g)	2mg
Zeste d'orange (55g)	1,7mg
Prune au sirop (150ml)	1,6mg
Cerise guigne en conserve (150ml)	1,6mg