Classement des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés par teneur en sodium

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en sodium sont de 1500mg et vos apports max tolérés sont de 2300mg.

Top 10 des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en sodium

aliment	apports par portion
Morue salée (55g)	3865mg
Maquereau salé (55g)	2448mg
Palourde cuite (100g)	1202mg
Crevette (100g)	947mg
Palourde crue (125g)	751mg
Seiche (100g)	744mg
Araignée de mer (100g)	691mg
Pétoncles (100g)	667mg
Ormeau frit (100g)	591mg
Anchois à l'huile d'olive (15g)	550mg

Aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en sodium : 11-50

aliment	apports par portion
Hareng fumé (55g)	505mg
Homard d'Amérique (100g)	486mg
Hareng mariné (55g)	479mg
Morue fumée (55g)	464mg
Coquille St-Jacques (100g)	464mg
Poulpe (100g)	460mg
Huître panée et frite (100g)	417mg
Esturgeon fumé (55g)	406mg
Morue charbonnière fumée (55g)	405mg
Bâtonnets de poisson (100g)	402mg
Thon blanc à l'huile (conserve) (100g)	396mg
Bulot (100g)	387mg
Ormeau cru (125g)	376mg
Saumon fumé (55g)	370mg
Moule cuite (100g)	369mg
Sole (poisson plat) (100g)	363mg
Crabe rouge (100g)	360mg
Moule crue (125g)	358mg
Perche rose (100g)	347mg
Crevette panée et frite (100g)	344mg
Calmar (100g)	306mg
Tourteau (100g)	276mg
Pangasius (100g)	274mg
Langoustine (100g)	270mg
Aiglefin (100g)	261mg
Sardines aux tomates (conserve) (55g)	228mg
Langouste (100g)	227mg
Caviar (15g)	225mg
Saumon rouge (conserve) (55g)	224mg
Saumon rose (conserve) (55g)	222mg
Maquereau en conserve au vin blanc (55g)	213mg
Turbot (100g)	192mg
Lingue (100g)	173mg
Sardine à l'huile (conserve) (55g)	169mg
Huître cuite (100g)	166mg
Conque (100g)	153mg
Surimi (100g)	143mg
Raie (100g)	139mg
Thon au naturel (conserve) (55g)	136mg
Saumon rouge (100g)	134mg