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- les
aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Sodium dans les aliments du groupe Sucreries
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en sodium
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
sodium
sont de
1500mg
et vos apports max tolérés sont de
2300mg
.
Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en sodium
aliment
apports
par portion
Flan au citron
(125ml)
261mg
Flan au chocolat
(125ml)
188mg
Flan à la vanille
(125ml)
170mg
Flan au caramel préparé (sachet)
(125ml)
159mg
Gâteau de riz
(125ml)
137mg
Flan pâtissier préparé (sachet)
(125ml)
122mg
Caramel à tartiner
(30g)
105mg
Bonbon au caramel
(40g)
98mg
Snickers
(40g)
96mg
Cédrat confit
(30g)
87mg
Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en sodium : 11-50
aliment
apports
par portion
Twix
(40g)
79mg
Halvah nature
(40g)
78mg
Glaçage au sucre
(35ml)
74mg
Crème glacée à la vanille
(125ml)
69mg
Mars aux amandes
(40g)
68mg
Milky Way
(40g)
67mg
Mars
(40g)
67mg
Croquant au sésame
(40g)
67mg
Yaourt glacé
(125ml)
66mg
Tablette de chocolat Crunch
(40g)
60mg
Crème glacée au chocolat
(125ml)
53mg
Crème glacée à la fraise
(125ml)
42mg
Chocolat au lait et riz soufflé
(40g)
34mg
Guimauves
(40g)
32mg
Bouchées de chocolat au lait
(40g)
30mg
Fruits confits
(30g)
29mg
M & M's ( marron)
(40g)
24mg
Glaçage au chocolat
()
24mg
Sirop de grenadine
(60ml)
22mg
Kit Kat
(40g)
22mg
Sorbet à l'orange
(75ml)
22mg
M & M's (jaune)
(40g)
20mg
Sorbet au citron
(75ml)
14mg
Nougat
(40g)
13mg
Marmelade d'orange
(15ml)
11mg
Bonbons à la menthe enrobés de chocolat
(40g)
11mg
Bonbon enrobé de chocolat
(40g)
10mg
Gingembre confit
(30g)
9,3mg
Confiture d'abricot
(15ml)
8,1mg
Mélasse
(15ml)
7,9mg
Pâte à tartiner chocolat-noisettes
(15ml)
7,7mg
Confiture de fruit
(15ml)
6,4mg
Tablette de chocolat
(40g)
6,4mg
Gelée de fruit
(15ml)
6,3mg
Skittles
(40g)
6mg
Sucre d'orge
(15g)
5,7mg
Dragée
(40g)
5,2mg
Sorbet allégé en sucre
(75ml)
4,1mg
Sirop d'érable
(30ml)
3,7mg
Tablette de chocolat (à dessert)
(15g)
3,6mg