» Thréonine dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en thréonine

Top 10 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en thréonine

aliment	apports par portion
Spaghetti (215g)	0,44g
Pâtes aux oeufs maison (215g)	0,36g
Macaroni au blé complet (215g)	0,31g
Spaghetti au blé complet (215g)	0,31g
Avoine (45g)	0,26g
Pâtes maison (215g)	0,25g
Seigle (45g)	0,24g
Sarrasin (45g)	0,23g
Quinoa (140g)	0,18g
Riz sauvage (140g)	0,18g

Aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en thréonine : 11-39

aliment	apports par portion
Maïs jaune sec (45g)	0,16g
Millet cuit (140g)	0,16g
Sorgho (45g)	0,16g
Couscous sec (45g)	0,15g
Couscous cuit (140g)	0,14g
Semoule de maïs (45g)	0,14g
Nouilles de riz cuites (215g)	0,14g
Riz brun grain long cuit (140g)	0,13g
Boulghour cuit (140g)	0,12g
Riz brun grain moyen sec (45g)	0,12g
Son d'avoine cuit (140g)	0,12g
Riz brun grain moyen cuit (140g)	0,12g
Riz blanc grain moyen cuit (140g)	0,12g
Farine de blé complète (30g)	0,11g
Riz blanc glutineux sec (45g)	0,11g
Orge cuit (140g)	0,11g
Riz blanc grain moyen sec (45g)	0,11g
Farine de blé à pain (30g)	0,1g
Riz blanc glutineux cuit (140g)	0,1g
Semoule de blé dur (30g)	0,1g
Farine de seigle (30g)	0,088g
Farine de blé avec levure (30g)	0,081g
Farine de riz brun (30g)	0,08g
Farine de maïs (30g)	0,078g
Farine de blé à gâteau (30g)	0,075g
Son de blé (15g)	0,075g
Farine de riz blanc (30g)	0,063g
Tapioca sec (45g)	0,0018g
Fécule de maïs (10g)	0,0009g

Nutriments - Plan du site - Sources - Mentions légales - Foire aux questions (FAQ) - Contact
English version - Food Nutrients Calculator . com
© copyright 2010-2021 monalimentation.org