» Thréonine dans les aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés

Classement des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés par teneur en thréonine

Top 10 des aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en thréonine

aliment	apports par portion
Morue salée (55g)	1,5g
Seiche (100g)	1,4g
Thon rouge frais cuit (100g)	1,3g
Oeufs de poisson (100g)	1,3g
Poulpe (100g)	1,3g
Thon rouge frais cru (125g)	1,3g
Saumon rose (100g)	1,3g
Thon albacore (100g)	1,2g
Saumon Atlantique (élevage) (125g)	1,2g
Saumon rouge (100g)	1,2g

Aliments du groupe Poissons, mollusques, crustacés avec la plus grande teneur en thréonine : 11-50

aliment	apports par portion
Truite (100g)	1,2g
Thon blanc à l'huile (conserve) (100g)	1,2g
Maquereau espagnol (100g)	1,1g
Saumon Atlantique (sauvage) (100g)	1,1g
Flétan (100g)	1,1g
Palourde cuite (100g)	1,1g
Merlan (lieu noir) (100g)	1,1g
Truite arc-en-ciel (élevage) (100g)	1,1g
Mérou (100g)	1,1g
Mulet (100g)	1,1g
Brochet (100g)	1,1g
Lingue (100g)	1,1g
Langouste (100g)	1,1g
Maquereau (100g)	1g
Anguille (100g)	1g
Bar (100g)	1g
Espadon (100g)	1g
Colin (100g)	1g
Moule cuite (100g)	1g
Aiglefin (100g)	1g
Hareng grillé (100g)	1g
Truite arc-en-ciel (100g)	1g
Carpe (100g)	1g
Morue Atlantique (100g)	1g
Loup (100g)	0,98g
Araignée de mer (100g)	0,96g
Truite saumonée (100g)	0,94g
Ormeau cru (125g)	0,92g
Esturgeon (100g)	0,91g
Crevette (100g)	0,9g
Turbot (100g)	0,9g
Palourde crue (125g)	0,88g
Crevette panée et frite (100g)	0,86g
Perche rose (100g)	0,85g
Ormeau frit (100g)	0,84g
Barbue de rivière élevage (100g)	0,83g
Barbue de rivière sauvage (100g)	0,81g
Flétan noir (100g)	0,81g
Coquille St-Jacques (100g)	0,77g
Calmar (100g)	0,76g

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