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» Tryptophane dans les aliments du groupe Sucreries

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Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en tryptophane

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en tryptophane sont de 0,24g.

Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en tryptophane
aliment	apports par portion
Croquant au sésame (40g)	0,089g
Flan pâtissier préparé (sachet) (125ml)	0,073g
Flan au caramel préparé (sachet) (125ml)	0,059g
Flan au citron (125ml)	0,057g
Crème glacée à la vanille (125ml)	0,046g
Flan au chocolat (125ml)	0,045g
Yaourt glacé (125ml)	0,04g
Gâteau de riz (125ml)	0,037g
Kit Kat (40g)	0,036g
Flan à la vanille (125ml)	0,036g

Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en tryptophane : 11-26
aliment	apports par portion
Chocolat au lait et riz soufflé (40g)	0,03g
Chocolat liquide (15g)	0,027g
Bonbon au caramel (40g)	0,024g
Tablette de chocolat (40g)	0,023g
Tablette de chocolat (à dessert) (15g)	0,02g
Poudre de cacao non sucrée (5g)	0,015g
Cacao en poudre (Van Houten) (5g)	0,014g
Bonbon enrobé de chocolat (40g)	0,012g
Glaçage au sucre (35ml)	0,0076g
Sorbet à l'orange (75ml)	0,0066g
Glaçage au chocolat ()	0,0063g
Caramel à tartiner (30g)	0,006g
Confiture d'abricot (15ml)	0,0016g
Confiture de fruit (15ml)	0,0016g
Miel (20g)	0,0008g
Marmelade d'orange (15ml)	0,0006g