mon alimentation . org - les aliments avec les nutriments pour vos besoins nutritionnels

» Valine dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger

Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en valine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en valine sont de 1,7g.

Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en valine
aliment	apports par portion
Double hamburger (140g)	1,3g
Sandwich jambon oeuf fromage (140g)	1,1g
Blanc de poulet pané et frit (100g)	1,1g
Sandwich jambon fromage (140g)	1g
Double hamburger au fromage (140g)	1g
Sandwich au bifteck (140g)	1g
Hamburger (140g)	1g
Pilon de poulet pané et frit (100g)	0,98g
Sandwich au poulet frit (140g)	0,92g
Beignet de crabe (100g)	0,91g

Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en valine : 11-32
aliment	apports par portion
Hamburger au fromage (140g)	0,91g
Sandwich au fromage et oeufs (140g)	0,9g
Pizza au fromage (congelée) (140g)	0,83g
Tostada au fromage et boeuf (140g)	0,81g
Filet de poisson pané (100g)	0,76g
Hot-dog (140g)	0,68g
Sundae caramel (250ml)	0,56g
Tostada au fromage avec haricots et boeuf (140g)	0,51g
Taco et chili con carne (140g)	0,49g
Tostada au fromage avec haricots (140g)	0,49g
Sundae fraises (250ml)	0,47g
Nachos au fromage et chili con carne (140g)	0,46g
Burrito fromage et boeuf (140g)	0,45g
Enchilada fromage et boeuf (140g)	0,45g
Salade de légumes et poulet (100g)	0,4g
Nachos au fromage (140g)	0,35g
Tostada et guacamole (140g)	0,35g
Salade de légumes et crevettes (100g)	0,31g
Sundae chocolat (250ml)	0,31g
Salade de pâtes aux fruits de mer (100g)	0,19g
Préparation de salade de pommes de terre (140g)	0,13g
Salade de légumes sans sauce (100g)	0,059g