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» Valine dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en valine

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en valine sont de 1,7g.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en valine
aliment	apports par portion
Cuisse de faisan (125g)	1,5g
Poulet frit (sans peau) (100g)	1,5g
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	1,5g
Poulet rôti (sans peau) (100g)	1,4g
Pintade (125g)	1,4g
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	1,4g
Dinde rôtie avec la peau (100g)	1,4g
Chapon rôti (100g)	1,4g
Autruche (125g)	1,4g
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	1,4g

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en valine : 11-23
aliment	apports par portion
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	1,4g
Poulet rôti avec la peau (100g)	1,3g
Caille (125g)	1,3g
Oie rôtie avec la peau (100g)	1,2g
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	1,2g
Poulet mijoté (100g)	1,2g
Pigeonneaux (125g)	1,2g
Poulet bouilli avec la peau (100g)	1,2g
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	1,2g
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	1,2g
Émeu (100g)	0,97g
Canard rôti avec la peau (100g)	0,94g
Croquette de dinde panée (100g)	0,74g