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» Vitamine A dans les aliments du groupe Épices et fines herbes

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Classement des aliments du groupe Épices et fines herbes par teneur en vitamine A

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine A sont de 700µg.

Top 10 des aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine A
aliment	apports par portion
Paprika (0.5g)	12µg
Piment de cayenne (0.5g)	10µg
Chili en poudre (0.5g)	7,4µg
Menthe verte déshydratée (0.5g)	2,6µg
Persil (déshydraté) (0.5g)	2,5µg
Marjolaine (déshydratée) (0.5g)	2µg
Aneth frais (0.5g)	1,9µg
Laurier (feuille) (0.5g)	1,5µg
Sauge en poudre (0.5g)	1,5µg
Cerfeuil (déshydraté) (0.5g)	1,5µg

Aliments du groupe Épices et fines herbes avec la plus grande teneur en vitamine A : 11-39
aliment	apports par portion
Aneth (désydraté) (0.5g)	1,5µg
Basilic frais (0.5g)	1,3µg
Sarriette en poudre (0.5g)	1,3µg
Thym frais (0.5g)	1,2µg
Menthe poivrée fraîche (0.5g)	1,1µg
Estragon (déshydraté) (0.5g)	1,1µg
Menthe verte fraîche (0.5g)	1µg
Thym (déshydraté) (0.5g)	0,95µg
Romarin (déshydraté) (0.5g)	0,78µg
Romarin frais (0.5g)	0,73µg
Origan en poudre (0.5g)	0,43µg
Cumin (graines) (0.5g)	0,32µg
Moutarde jaune (5ml)	0,26µg
Câpres (5ml)	0,2µg
Basilic (déshydraté) (0.5g)	0,19µg
Piment en poudre (0.5g)	0,14µg
Poivre noir (0.5g)	0,14µg
Safran (0.5g)	0,14µg
Carvi (graines) (0.5g)	0,09µg
Anis (graines) (0.5g)	0,08µg
Canelle en poudre (0.5g)	0,075µg
Clou de girofle en poudre (0.5g)	0,04µg
Fenouil (graines) (0.5g)	0,035µg
Muscade en poudre (0.5g)	0,025µg
Céleri (graines) (0.5g)	0,015µg
Aneth (graines) (0.5g)	0,015µg
Gingembre en poudre (0.5g)	0,01µg
Moutarde jaune (graines) (0.5g)	0,01µg
Cari en poudre (0.5g)	0,005µg