» Vitamine A dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits
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Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en vitamine A
Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine A sont de 700µg.
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
 Melon (150g) | 254µg | |
| Abricot en conserve (150ml) | 151µg | |
| Abricot frais (140g) | 134µg | |
| Kaki (140g) | 113µg | |
| Nèfle du Japon (140g) | 106µg | |
| Jus de fruit de la passion (250ml) | 94µg | |
| Cerise (140g) | 90µg | |
| Pamplemousse (140g) | 81µg | |
| Banane Plantain crue (140g) | 78µg | |
| Mangue (140g) | 76µg | |
| aliment | apports par portion | |
|---|---|---|
| Prune au sirop (150ml) | 73µg | |
| Abricot séché (40g) | 72µg | |
| Papaye (140g) | 66µg | |
| Banane Plantain cuite (140g) | 63µg | |
| Pruneau au sirop (150ml) | 59µg | |
| Cerise en conserve (150ml) | 59µg | |
| Mandarine (140g) | 48µg | |
| Nectar de papaye (250ml) | 48µg | |
| Goyave (140g) | 43µg | |
| Pastèque (150g) | 42µg | |
| Pruneau (40g) | 35µg | |
| Nectar de pêche (250ml) | 34µg | |
| Salade de fruit (conserve) (150ml) | 34µg | |
| Jus de mandarine (250ml) | 34µg | |
| Pêche au sirop (150ml) | 30µg | |
| Jus d'orange frais (250ml) | 26µg | |
| Nectarine (140g) | 24µg | |
| Prune (140g) | 24µg | |
| Jus d'orange (250ml) | 24µg | |
| Fruit de la passion (2 fruits) | 23µg | |
| Pêche (140g) | 22µg | |
| Groseille à maquereau (140g) | 21µg | |
| Kumquat (140g) | 21µg | |
| Fruits au sirop (conserve) (150ml) | 20µg | |
| Mûre au sirop (150ml) | 18µg | |
| Cassis (140g) | 17µg | |
| Jus d'orange et de pamplemousse (250ml) | 16µg | |
| Mûre fraîche (140g) | 15µg | |
| Orange (140g) | 15µg | |
| Cerise guigne en conserve (150ml) | 13µg | |
| Zeste d'orange (55g) | 12µg | |
| Avocat (140g) | 9,8µg | |
| Salade de fruits tropicaux (conserve) (150ml) | 9,8µg | |
| Raisin (140g) | 7µg | |
| Rhubarbe (140g) | 7µg | |
| Kiwi (140g) | 5,6µg | |
| Rhubarbe (compote) (140g) | 5,6µg | |
| Cerise guigne (140g) | 4,2µg | |
| Pomme (avec la peau) (140g) | 4,2µg | |
| Banane (140g) | 4,2µg | |
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