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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Vitamine A dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en vitamine A
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
vitamine A
sont de
700µg
.
Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine A
aliment
apports
par portion
Sandwich au fromage et oeufs
(140g)
193µg
Sandwich jambon oeuf fromage
(140g)
162µg
Beignet de crabe
(100g)
155µg
Taco et chili con carne
(140g)
139µg
Tostada et guacamole
(140g)
112µg
Sandwich jambon fromage
(140g)
92µg
Pizza au fromage (congelée)
(140g)
92µg
Pizza viande et légumes (congelée)
(140g)
91µg
Sundae caramel
(250ml)
83µg
Salade de pâtes aux fruits de mer
(100g)
76µg
Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine A : 11-39
aliment
apports
par portion
Burrito fromage et boeuf
(140g)
73µg
Enchilada fromage et boeuf
(140g)
71µg
Sundae fraises
(250ml)
68µg
Tostada au fromage avec haricots et boeuf
(140g)
63µg
Purée de pommes de terre
(140g)
60µg
Nachos au fromage et chili con carne
(140g)
59µg
Salade de légumes sans sauce
(100g)
57µg
Sundae chocolat
(250ml)
56µg
Pilon de poulet pané et frit
(100g)
45µg
Tostada au fromage avec haricots
(140g)
43µg
Tostada au fromage et boeuf
(140g)
43µg
Préparation de salade de pommes de terre
(140g)
42µg
Blanc de poulet pané et frit
(100g)
35µg
Crevettes panées
(100g)
32µg
Hamburger au poisson et fromage
(140g)
31µg
Salade de chou
(110g)
31µg
Taco
(140g)
28µg
Cornet de glace à la vanille
(125ml)
25µg
Salade de légumes et poulet
(100g)
24µg
Salade de légumes et crevettes
(100g)
17µg
Hamburger au fromage
(140g)
17µg
Double hamburger au fromage
(140g)
17µg
Sandwich au bifteck
(140g)
11µg
Filet de poisson pané
(100g)
11µg
Hamburger au poisson
(140g)
8,4µg
Nachos au fromage
(140g)
7µg
Poulet pané et frit
(100g)
5µg
Double hamburger
(140g)
4,2µg
Hamburger
(140g)
2,8µg