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» Vitamine B1 dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en vitamine B1

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B1 sont de 1,1mg.

Top 11 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en vitamine B1
aliment	apports par portion
Epaule de porc (125g)	0,96mg
Cuisse de porc rôtie (100g)	0,64mg
Longe de porc braisée (100g)	0,63mg
Epaule de porc rôtie (100g)	0,58mg
Rognon de porc cru (125g)	0,43mg
Jambon (55g)	0,4mg
Rognon de porc cuit (100g)	0,4mg
Foie de porc (100g)	0,26mg
Rôti de porc cuit (15g)	0,11mg
Queue de porc (100g)	0,07mg
Pieds de porc (55g)	0,0033mg