» Vitamine B1 dans les aliments du groupe Produits laitiers, oeufs

Classement des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs par teneur en vitamine B1

Top 10 des aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine B1

aliment	apports par portion
Lait de brebis (250ml)	0,17mg
Lait de chèvre (250ml)	0,12mg
Lait entier (250ml)	0,12mg
Lait écrémé (250ml)	0,12mg
Lait écrémé (poudre) (25g)	0,1mg
Lait demi-écrémé (250ml)	0,1mg
Lait fermier (250ml)	0,098mg
Lait entier (au chocolat) (250ml)	0,098mg
Yaourt de soja (125ml)	0,08mg
Lait entier (poudre) (25g)	0,071mg

Aliments du groupe Produits laitiers, oeufs avec la plus grande teneur en vitamine B1 : 11-49

aliment	apports par portion
Fromage blanc 0% (175g)	0,07mg
Oeuf de caille (50g)	0,065mg
Oeufs brouillés (110g)	0,065mg
Yaourt nature 0% (125ml)	0,061mg
Fromage blanc 40% (175g)	0,053mg
Fromage blanc 20% (175g)	0,053mg
Féta (30g)	0,046mg
Fromage de chèvre sec (30g)	0,042mg
Oeuf frais (50g)	0,036mg
Yaourt nature (125ml)	0,034mg
Oeuf au plat (50g)	0,033mg
Oeuf à la coque (50g)	0,03mg
Oeuf poché (50g)	0,029mg
Fondue savoyarde (100g)	0,027mg
Fromage de chèvre demi-sec (30g)	0,022mg
Brie (30g)	0,021mg
Ricotta au lait demi-écrémé (100g)	0,021mg
Fromage de chèvre frais (30g)	0,021mg
Emmental (30g)	0,019mg
Gruyère (30g)	0,018mg
Lait concentré sucré (15ml)	0,017mg
Ricotta au lait entier (100g)	0,013mg
Roquefort (30g)	0,012mg
Edam (30g)	0,011mg
Gouda (30g)	0,009mg
Mozzarella (30g)	0,009mg
Fromage bleu (30g)	0,0087mg
Camembert (30g)	0,0084mg
Neufchatel (30g)	0,0066mg
Crème fouettée (bombe) (15g)	0,0056mg
Port-salut (30g)	0,0042mg
Munster (30g)	0,0039mg
Parmesan (15g)	0,0039mg
Crème fouettée fraîche (15g)	0,0035mg
Beurre allégé demi-sel (10g)	0,001mg
Beurre allégé doux (10g)	0,001mg
Beurre salé (10g)	0,0005mg
Beurre fermier (10g)	0,0005mg
Beurre doux (10g)	0,0005mg

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