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» Vitamine B1 dans les aliments du groupe Volaille

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Classement des aliments du groupe Volaille par teneur en vitamine B1

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B1 sont de 1,1mg.

Top 10 des aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B1
aliment	apports par portion
Émeu (100g)	0,33mg
Caille (125g)	0,31mg
Pigeonneaux (125g)	0,27mg
Autruche (125g)	0,25mg
Canard rôti avec la peau (100g)	0,17mg
Croquette de dinde panée (100g)	0,1mg
Cuisse de poulet rôti avec la peau (100g)	0,09mg
Cuisse de faisan (125g)	0,088mg
Poulet frit (sans peau) (100g)	0,085mg
Oie rôtie avec la peau (100g)	0,077mg

Aliments du groupe Volaille avec la plus grande teneur en vitamine B1 : 11-25
aliment	apports par portion
Pintade (125g)	0,074mg
Chapon rôti (100g)	0,07mg
Poulet rôti (sans peau) (100g)	0,069mg
Aile de poulet rôti avec la peau (100g)	0,065mg
Poulet rôti avec la peau (100g)	0,063mg
Blanc de poulet rôti avec la peau (100g)	0,06mg
Cuisse de dinde rôtie avec la peau (100g)	0,06mg
Dinde rôtie avec la peau (100g)	0,057mg
Blanc de dinde rôtie avec la peau (100g)	0,056mg
Cuisse de poulet bouilli avec la peau (100g)	0,054mg
Poulet bouilli (sans peau) (100g)	0,049mg
Poulet bouilli avec la peau (100g)	0,046mg
Poulet mijoté (100g)	0,046mg
Gésier de poulet mijoté (100g)	0,026mg
Bacon de dinde (15g)	0,0074mg