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» Vitamine B12 dans les aliments du groupe Boissons

Classement des aliments du groupe Boissons par teneur en vitamine B12

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B12 sont de 2,4µg.

Top 8 des aliments du groupe Boissons avec la plus grande teneur en vitamine B12
aliment	apports par portion
Boisson soja - Marks and Spencer (250ml)	2,3µg
Chocolat chaud maison (250ml)	1,3µg
Boisson soja saveur chocolat - Carrefour (250ml)	0,95µg
Soja original saveur douce - Alpro (250ml)	0,95µg
Chocolat chaud (poudre) (30ml à 40ml)	0,1µg
Bière ordinaire (1 cannette (355 ml))	0,071µg
Bière légère (1 cannette (355 ml))	0,071µg
Vin rosé (150ml)	0,015µg