» Vitamine B12 dans les aliments du groupe Produits de boulangerie

Classement des aliments du groupe Produits de boulangerie par teneur en vitamine B12

Top 10 des aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine B12

aliment	apports par portion
Flan pâtissier (110g)	0,47µg
Quatre-quart au beurre (80g)	0,29µg
Strudel aux pommes (110g)	0,24µg
Mousse au chocolat (110g)	0,23µg
Gauffre nature (75g)	0,19µg
Tarte au citron meringuée (110g)	0,19µg
Croissant au fromage (55g)	0,18µg
Crêpe nature maison (75g)	0,17µg
Tarte au chocolat (110g)	0,13µg
Quatre-quart (80g)	0,11µg

Aliments du groupe Produits de boulangerie avec la plus grande teneur en vitamine B12 : 11-22

aliment	apports par portion
Chausson aux pommes (55g)	0,11µg
Biscuit petit beurre (30g)	0,11µg
Croissant (55g)	0,088µg
Brioche aux raisins secs (55g)	0,077µg
Biscuit au sucre (30g)	0,057µg
Beignet nature enrobé de chocolat (55g)	0,055µg
Beignet nature (55g)	0,033µg
Biscuit aux figues (30g)	0,027µg
Pain aux céréales (50g)	0,027µg
Muffin nature (55g)	0,022µg
Tarte aux pommes (110g)	0,011µg
Croutons assaisonnés (7g)	0,0098µg

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