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» Vitamine B12 dans les aliments du groupe Céréales, grains, pâtes

Classement des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes par teneur en vitamine B12

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B12 sont de 2,4µg.

Top 1 des aliments du groupe Céréales, grains, pâtes avec la plus grande teneur en vitamine B12
aliment	apports par portion
Pâtes aux oeufs maison (215g)	0,22µg