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» Vitamine B2 dans les aliments du groupe Fruits, jus de fruits

Classement des aliments du groupe Fruits, jus de fruits par teneur en vitamine B2

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B2 sont de 1,1mg.

Aliments du groupe Fruits, jus de fruits avec la plus grande teneur en vitamine B2 : 11-50
aliment	apports par portion
Jus d'orange et de pamplemousse (250ml)	0,078mg
Banane Plantain crue (140g)	0,076mg
Grenade (140g)	0,074mg
Salade de fruits tropicaux (conserve) (150ml)	0,073mg
Jus d'ananas (100ml)	0,073mg
Banane Plantain cuite (140g)	0,073mg
Cassis (140g)	0,07mg
Groseille (140g)	0,07mg
Pruneau (40g)	0,066mg
Prune au sirop (150ml)	0,065mg
Cerise guigne en conserve (150ml)	0,064mg
Cerise en conserve (150ml)	0,063mg
Mûre au sirop (150ml)	0,063mg
Jus de pamplemousse sucré (250ml)	0,061mg
Myrtille (140g)	0,057mg
Raisin de Corinthe sec (40g)	0,057mg
Abricot frais (140g)	0,056mg
Cerise (140g)	0,056mg
Goyave (140g)	0,056mg
Orange (140g)	0,056mg
Jus d'orange (250ml)	0,055mg
Mangue (140g)	0,053mg
Framboise (140g)	0,053mg
Jus de mandarine (250ml)	0,052mg
Jus de pamplemousse (250ml)	0,052mg
Mandarine (140g)	0,05mg
Zeste d'orange (55g)	0,05mg
Fruit de la passion (2 fruits)	0,047mg
Cerise guigne (140g)	0,046mg
Ananas (140g)	0,045mg
Jus de pomme (250ml)	0,045mg
Zeste de citron (55g)	0,044mg
Pamplemousse (140g)	0,043mg
Pêche (140g)	0,043mg
Groseille à maquereau (140g)	0,042mg
Ananas en morceaux (140g)	0,042mg
Rhubarbe (140g)	0,042mg
Clémentine (140g)	0,042mg
Jus de raisin (250ml)	0,04mg
Pomme (sans la peau) (140g)	0,039mg