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» Vitamine B2 dans les aliments du groupe Porc

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Classement des aliments du groupe Porc par teneur en vitamine B2

Rappel : compte tenu de votre profil nutritionnel, vos apports conseillés en vitamine B2 sont de 1,1mg.

Top 11 des aliments du groupe Porc avec la plus grande teneur en vitamine B2
aliment	apports par portion
Foie de porc (100g)	2,2mg
Rognon de porc cru (125g)	2,1mg
Rognon de porc cuit (100g)	1,6mg
Epaule de porc (125g)	0,34mg
Epaule de porc rôtie (100g)	0,33mg
Cuisse de porc rôtie (100g)	0,31mg
Longe de porc braisée (100g)	0,25mg
Jambon (55g)	0,18mg
Queue de porc (100g)	0,07mg
Rôti de porc cuit (15g)	0,055mg
Pieds de porc (55g)	0,0083mg