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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Vitamine B2 dans les aliments du groupe Aliments prêts-à-manger
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger par teneur en vitamine B2
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
vitamine B2
sont de
1,1mg
.
Top 10 des aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine B2
aliment
apports
par portion
Sandwich au fromage et oeufs
(140g)
0,55mg
Sandwich jambon oeuf fromage
(140g)
0,55mg
Tostada au fromage et boeuf
(140g)
0,48mg
Sandwich jambon fromage
(140g)
0,46mg
Hot-dog
(140g)
0,39mg
Pizza au fromage (congelée)
(140g)
0,36mg
Sundae caramel
(250ml)
0,35mg
Sundae fraises
(250ml)
0,33mg
Pizza viande et légumes (congelée)
(140g)
0,33mg
Tostada au fromage avec haricots
(140g)
0,32mg
Aliments du groupe Aliments prêts-à-manger avec la plus grande teneur en vitamine B2 : 11-43
aliment
apports
par portion
Hamburger au poisson et fromage
(140g)
0,32mg
Burrito fromage et boeuf
(140g)
0,31mg
Tostada au fromage avec haricots et boeuf
(140g)
0,31mg
Tostada et guacamole
(140g)
0,31mg
Enchilada fromage et boeuf
(140g)
0,29mg
Double hamburger
(140g)
0,29mg
Pilon de poulet pané et frit
(100g)
0,29mg
Sundae chocolat
(250ml)
0,29mg
Taco et chili con carne
(140g)
0,27mg
Double hamburger au fromage
(140g)
0,27mg
Hamburger
(140g)
0,27mg
Sandwich au bifteck
(140g)
0,25mg
Hamburger au fromage
(140g)
0,24mg
Cornet de glace à la vanille
(125ml)
0,22mg
Poulet pané et frit
(100g)
0,2mg
Hamburger au poisson
(140g)
0,2mg
Nachos au fromage et chili con carne
(140g)
0,19mg
Nachos au fromage
(140g)
0,19mg
Sandwich au poulet frit
(140g)
0,18mg
Blanc de poulet pané et frit
(100g)
0,18mg
Préparation de salade de pommes de terre
(140g)
0,15mg
Beignet de crabe
(100g)
0,13mg
Filet de poisson pané
(100g)
0,11mg
Taco
(140g)
0,084mg
Salade de légumes et crevettes
(100g)
0,07mg
Salade de légumes et poulet
(100g)
0,06mg
Salade de légumes sans sauce
(100g)
0,05mg
Salade de pâtes aux fruits de mer
(100g)
0,05mg
Frites
(70g)
0,027mg
Préparation de pommes de terre rissolées
(70g)
0,027mg
Salade de chou
(110g)
0,022mg
Purée de pommes de terre
(140g)
0,021mg
Crevettes panées
(100g)
0,02mg
Measuring CO
2
…
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