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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Vitamine B2 dans les aliments du groupe Sucreries
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Sucreries par teneur en vitamine B2
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
vitamine B2
sont de
1,1mg
.
Top 10 des aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en vitamine B2
aliment
apports
par portion
Sirop d'érable
(30ml)
0,52mg
Flan pâtissier préparé (sachet)
(125ml)
0,33mg
Flan au citron
(125ml)
0,27mg
Gâteau de riz
(125ml)
0,26mg
Tablette de chocolat Crunch
(40g)
0,22mg
Flan au caramel préparé (sachet)
(125ml)
0,21mg
Crème glacée à la vanille
(125ml)
0,19mg
Crème glacée à la fraise
(125ml)
0,18mg
Yaourt glacé
(125ml)
0,17mg
Bouchées de chocolat au lait
(40g)
0,15mg
Aliments du groupe Sucreries avec la plus grande teneur en vitamine B2 : 11-50
aliment
apports
par portion
Crème glacée au chocolat
(125ml)
0,14mg
Chocolat au lait et riz soufflé
(40g)
0,13mg
Mars aux amandes
(40g)
0,12mg
Dragée
(40g)
0,11mg
Bonbon au caramel
(40g)
0,1mg
Tablette de chocolat
(40g)
0,096mg
Flan au chocolat
(125ml)
0,089mg
M & M's ( marron)
(40g)
0,085mg
Flan à la vanille
(125ml)
0,085mg
Kit Kat
(40g)
0,084mg
Twix
(40g)
0,083mg
Croquant au sésame
(40g)
0,064mg
Nougat
(40g)
0,059mg
Gingembre confit
(30g)
0,054mg
Snickers
(40g)
0,052mg
Sorbet à l'orange
(75ml)
0,046mg
M & M's (jaune)
(40g)
0,042mg
Chocolat liquide
(15g)
0,042mg
Mars
(40g)
0,041mg
Ananas confit
(30g)
0,036mg
Halvah nature
(40g)
0,035mg
Pâte à tartiner chocolat-noisettes
(15ml)
0,032mg
Caramel à tartiner
(30g)
0,029mg
Milky Way
(40g)
0,025mg
Bonbon enrobé de chocolat
(40g)
0,023mg
Cacao en poudre (Van Houten)
(5g)
0,023mg
cacao en poudre (riche en matières grasses)
(15ml)
0,02mg
Cerises confites
(30g)
0,018mg
Confiture de fruit
(15ml)
0,015mg
Tablette de chocolat (à dessert)
(15g)
0,015mg
Fève de café enrobée de chocolat noir
(5g)
0,013mg
Glaçage au sucre
(35ml)
0,012mg
Poudre de cacao non sucrée
(5g)
0,012mg
Skittles
(40g)
0,0092mg
Glaçage au chocolat
()
0,0091mg
Sirop de grenadine
(60ml)
0,0081mg
Miel
(20g)
0,0076mg
Gelée de fruit
(15ml)
0,0055mg
Marmelade d'orange
(15ml)
0,005mg
Confiture d'abricot
(15ml)
0,0045mg