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aliments
avec les
nutriments
pour vos
besoins nutritionnels
» Vitamine B3 dans les aliments du groupe Boeuf
Nutrition
Profil
Repas
Comparatif
Aliment
Nutriment
*Choix du nutriment*
Énergie
Protéines
Glucides totaux
Lipides totaux
- Acides gras saturés
- Acides gras monoinsaturés
- Acides gras polyinsaturés
- - Oméga 3
- - Oméga 6
- Cholestérol
Fibres alimentaires totales
Eau
Vitamine A
- Rétinol
- Bêta-carotène
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B3
Vitamine B5
Vitamine B6
Vitamine B9
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine K
Calcium
Cuivre
Fer
Magnésium
Manganèse
Phosphore
Potassium
Sélénium
Sodium
Sel (équivalence sodium)
Zinc
Histidine
Isoleucine
Leucine
Lysine
Méthionine
Phénylalanine
Thréonine
Tryptophane
Valine
Groupes
*Choix du groupe d'aliments*
Produits laitiers, oeufs
Céréales, grains, pâtes
Légumineuses
Noix, graines
Fruits, jus de fruits
Légumes, produits végétaux
Boissons
Matières grasses et huiles
Épices et fines herbes
Volaille
Porc
Boeuf
Agneau, veau, gibier
Poissons, mollusques, crustacés
Saucisses, viandes froides
Potages, sauces
Céréales petit-déjeuner
Aliments prêts-à-manger
Mets composés
Sucreries
Snacks
Produits de boulangerie
Eaux plates
Eaux gazeuses
Recherche avancée…
Classement des aliments du groupe Boeuf par teneur en vitamine B3
Rappel :
compte tenu de votre
profil nutritionnel
, vos apports conseillés en
vitamine B3
sont de
14NE
.
Top 12 des aliments du groupe Boeuf avec la plus grande teneur en vitamine B3
aliment
apports
par portion
Foie de boeuf
(100g)
24NE
Faux-filet
(100g)
13NE
Coeur de boeuf
(100g)
12NE
Rognon de boeuf
(100g)
8,9NE
Boeuf haché cru
(100g)
7,8NE
Langue de boeuf
(100g)
7NE
Cervelle de boeuf
(100g)
5,5NE
Langue de boeuf en conserve
(55g)
4,7NE
Thymus de boeuf
(100g)
4,6NE
Viande de grison
(55g)
4,6NE
Tripes de boeuf
(125g)
3,9NE
Corned beef
(55g)
3,6NE